30 day juice challenge

Hi,

Vandaag wil ik graag iets met jullie meedelen. Ik wil namelijk voor mezelf een 30 day juice challenge houden. Ik heb ondertussen al bijna twee weken aan een stuk elke dag een green juice gemaakt. Nu wil ik dit eens een maand aan elkaar proberen om de goede effecten te zien. En natuurlijk voor een health en energie boost. Alleen gisteren en afgelopen weekend heb ik geen sapje kunnen maken omdat ik even een weekend naar de zee ging. Maar gisteren heb ik de koelkast weer helemaal gevuld voor de komende 2/3 dagen dus ben ik er klaar voor!

De green juice die ik dus elke dag wil maken is deze :

– 2 groene appels (of rode)

– 4/5 handvollle spinazie

– 1/2 ananas

– 1 pompelmoes

– Eventueel nog en handjevol blauwe bessen of frambozen

Ik zou het erg leuk vinden als jullie willen meedoen aan deze challenge. Zo kunnen we elkaar ook steunen. Dit is dus geen juice ‘die√ęt’ want ondertussen eet je natuurlijk gewoon. Het gaat erom dat je elke dag 1 of meerdere sapjes maakt en drinkt ter vervanging van bv. een snack.

Ik hoop dat jullie meedoen en laat me zeker weten wat je ervan vind.

liefsyara

Just a little update

Hi,

Zoals jullie natuurlijk al weten ben ik een weekje afwezig geweest hier. Dit komt omdat er iets in mijn persoonlijke leven is gebeurd. Vanaf deze week zullen er terug volgens mijn blogschema artikellen online verschijnen. Dit is dus op maandag, woensdag, vrijdag en zondag.

Sorry voor mijn afwezigheid!

liefsyara

M.A.C lipstick stash

IMG_1847Hi,

Vandaag ga ik mijn MAC lipstick stash met jullie delen. Zoals je wel zal zien als je dit artikel verder leest heb ik er wel een aantal. Namelijk veertien, normaal heb ik er vijftien maar deze ben ik kwijt. De vijftiende is in de kleur Rebel en ik hoop zo hard dat ik deze terug vind!

Bekijk bericht

My current favorites

currentfavorites
Hi,

Vandaag ga ik mijn favorieten op het moment met jullie delen. Enjoy!

Bekijk bericht

Lemon water

lemonwater

Hi,
Vandaag wil ik het met jullie hebben over water met citroen. De meeste onder jullie weten dit misschien al maar citroenwater is een variant van detox water die steeds populairde begint te worden. Vele mensen gebruiken tegenwoordig vers fruit en/of groenten om hun water een lekker smaakje te geven. En natuurlijk ook om van alle goede gevolgen te genieten. Bekijk bericht