Hi,

Vandaag heb ik weer een #healthyeats voor jullie! Ik deel met jullie mijn favoriete thaise curry recept. Dit is een recept met vlees, namelijk kipfilet. Als je liever de veganistische versie hiervan maakt, heb ik een lekker alternatief gevonden op Pinterest. Dit is een redelijk makkelijk en snel recept dat je meteen goed vult. Je kan deze curry makkelijk eten als herstelmaaltijd na het sporten, want door de kip zit dit gerecht goed vol met eiwitten. Verder heb je natuurlijk vezels door de bruine rijst, er zitten groenten in en door de plantaardige olie krijg je meteen wat omega-3 vetzuren binnen.

Bekijk bericht

Hi,

Vandaag laat ik jullie nog eens een gezond recept zien in ‘healthy eats’. Dat mag wel na de feestdagen en om het nieuwe jaar goed te beginnen. Ik weet dat jullie op de foto spaghetti in plaats van tagliatelle zien. Dit komt omdat ik niet meer genoeg tagliatelle had en ik wou toch het recept deze week met jullie delen. Je kan dit gerecht zo simpel en gezond houden als je zelf wilt, of je kan nog andere ingrediënten toevoegen.

Bekijk bericht

Hi,

Vanaf vandaag wil ik meer recepten op mijn blog zetten. En vandaag is het de beurt aan een heerlijk chocolade bananenbrood, met weinig ingrediënten en zonder toegevoegde suiker. Ik heb het recept voor dit bananenbrood gevonden op pinterest en zelf een beetje aangepast. Ik heb dit recept nu twee keer gemaakt, en ik ben er dol op. Het is niet moeilijk om klaar te maken en je kan het een paar dagen op voorhand maken. Je kan zelf kiezen hoe zoet je het bananenbrood maakt, door meer bananen of honing toe te voegen.

Benieuwd geworden naar het recept? Lees dan zeker verder.

Bekijk bericht

 

img_3341

Hi,

Vandaag is het weer eens tijd voor een recept! Ik weet dat het redelijk stil is geweest op mijn blog de afgelopen weken. Dit komt vooral door de nieuwe opleiding die ik ben gestart. Ik studeer eindelijk voedings-en dieetkunde! Weer een stapje dichter bij het bereiken van mijn droom. Sinds ik in Antwerpen Zuid studeer heb ik ook een aantal lekkere hotspots ontdekt. Namelijk vers en divers, bij divers heb ik voor het eerst een acaï bowl geproefd. En ben ik er een beetje verslaafd aan geraakt. Maar ik heb heel het internet afgespeurd naar bevroren acaï en helaas nergens gevonden. Tot ik afgelopen zaterdag eens besloot de nieuwe bio winkel (het natuurhuis) in de Verlatstraat in Antwerpen te bezoeken. In een zijstraat van de meir (otto veniusstraat) is ook een vestiging van deze winkel, die ik al een aantal jaar ken en graag bezoek. Ik had nooit verwacht dat ik in deze bio winkel bevroren acaï zou vinden, maar het is toch gebeurd. (:

Als je het recept wilt weten, lees dan zeker verder!

Bekijk bericht

headerpizza

Hi,

Vandaag ga ik weer een recept met jullie delen. Deze keer in ‘healthy eats’ deel ik met jullie mijn favoriete recept voor gezondere pizza. Met zelfgemaakt deeg offcourse. Het is heel simpel om te maken dus als dit je interesseert, lees dan zeker verder!

Bekijk bericht